患者

医生您好！我昨天晚上10点左右走路，玻璃瓶碎片扎穿了拖鞋，扎进了脚心，感觉挺深的，外表看有两厘米的伤口。因为是晚上，所以只是到单位医院简单冲洗处理了一下，缝了两针。今天早上打了一针破伤风。但是我担心有碎片遗留，拍了X光，医生说没有发现，请问这样子需要多久能够恢复到可以运动的状态？我平常需要注意些什么？可以洗澡吗？（男，26 岁）